Anyị na -agụnye ngwaahịa anyị chere na ọ bara uru maka ndị na -agụ ya. Dumbbell a na -emegharị emezi bụ nhọrọ amamihe dị na ya maka mmega ahụ n'ụlọ. Mana ya na Paitu, kettlebell a na -agbanwe agbanwe kadị mma. Agbanyeghị, ọtụtụ adịghị ọnụ, yabụ ọ bụrụ na ị na -ele anya, ị ga -achọ ijide n'aka na itinyela ego kacha mma ...
GỤKWUO